Шарлиз Терон
Шарлиз Терон - голливудская королева превращений! Ради роли императора Фуриозы в фильме "Безумный Макс: Дорога Ярости" она нарастила тонну мышц и побрилась наголо.
А ради роли в оскароносном "Монстре" она вставила искусственные зубы и набрала около 20 кило - невероятный подвиг для женщины!
Натали Портман
Для роли балерины по имени Нина в "Черном лебеде" Натали Портман сбросила около 15 кило, сидя на диете из одной моркови и миндаля. При этом она находила в себе силы репетировать по 8 часов в день у станка! "Я в первый раз узнала, каково это - вжиться в роль настолько, что она начинает разрушать тебя", - говорит актриса.
Ума Турман
Ума Турман родила сына за три месяца до начала съемок в "Убить Билла". Благодаря упорным ежедневным тренировкам в боевых искусствах, за эти три месяца она сбросила 15 кило!
Элисон Бри
Фанаты сериалов "Безумцы" и "Сообщество" не сразу узнали когда-то субтильную Элисон Бри в "Блеске", где она играла персонажа с говорящим прозвищем "Зоя-разрушительница". Элисон так накачалась к роли, что могла легко поднять 80-килограммовую штангу и унести на закорках здорового мужика.
Риз Уизерспун
"Это был один из самых тяжелых фильмов, в которых мне приходилось сниматься", - отозвалась актриса о своей роли в фильме "Переступить черту". Чтобы сыграть роль певицы Джун Картер, Уизерспун четыре месяца брала бесконечные уроки вокала и даже научилась играть на автоарфе - инструменте, о котором в наше время мало кто слышал.
Галь Гадот
Перед началом съемок в "Суперженщине" Галь Гадот провела в спортзале девять месяцев, набрав восемь кило чистых мышц.
Скарлетт Йохансон
Скарлетт знает, что такое интенсивные тренировки в спортзале ради роли - ей пришлось через это пройти ради роли Черной Вдовы в "Мстителях". А роль в картине "Призрак в доспехах" принесла ей кое-что новенькое, а именно - необходимость обучения обращению с оружием и тактике боя. Скарлетт справилась с честью!
Руни Мара
Ради роли в фильме "Девушка с татуировкой дракона" Руни побрила голову, обесцветила брови и проткнула лицо пирсингом в нескольких местах. Впрочем, мучения того стоили: эта роль дала старт карьере актрисы в высших голливудских эшелонах.
Линда Хэмилтон
Ради роли Сары Коннор в "Терминаторе" Линде пришлось похудеть на 10 кило и полностью избавиться от жира, заменив его накачанными мышцами. Со всем этим она блестяще справилась между первой и второй картинами.
Эмили Блант
Перед съемками в фильме "Грань будущего" Эмили Блант три месяца провела в бесконечных тренировках в спортзале. А в свободное от тренировок время она носила специальный жилет с отягощением, чтобы подготовиться к съемкам в тяжелом и неудобном костюме своей героини.
Деми Мур
Для съемок в "Солдате Джейн" Деми Мур тренировалась с настоящими морскими пехотинцами, побрилась наголо и накачалась настолько, что все показанные в фильме тренировочные упражнения - вернее, настоящие физические трюки - проделала самостоятельно.
Дженниер Лоуренс
Для роли в "Людях Икс" Дженнифер три месяца интенсивно тренировалась по 10-12 часов в день, сумев капитально изменить фигуру, практически полностью заменив жир мышцами.
Энн Хэтэуэй
С помощью голодания и программы очищения организма актриса похудела больше чем на 10 кило для роли Фантины в "Отверженных". Кроме того, ей пришлось сбрить волосы.
А меньше чем через год для роли Женщины-кошки в фильме "Темный рыцарь: Восхождение" ей уже пришлось усиленно качать мышцы. После голодания это явно было нелегко, но и с этим она справилась!
Мила Кунис
Чтобы похудеть к фильму "Черный лебедь", Мила не только ограничила свой ежедневный рацион жалкими 1200 калориями, но и начала курить! "Никому не посоветую так поступать, - говорит актриса. - Это было ужасно!"
При этом у усиленно худевшей Милы откуда-то находились силы на балетные тренировки по 4-5 часов в день семь дней в неделю без выходных!
Анджелина Джоли
Перед съемками в фильме "Лара Крофт: Расхитительница гробниц" Анджелина Джоли несколько месяцев качала мышцы, практически не выходя из спортзала.
А ради боевых сцен в фильме "Солт" она несколько месяцев училась боевым искусствам крав мага и муай-тай, посвящая тренировкам по два часа 3-4 раза в неделю.
Дженнифер Энистон
Ради роли страдающей героине в "Торте" Дженнифер пришлось основательно поправиться. "Два с половиной месяца я не ходила в спортзал и ела все подряд", - признается Дженнифер.
Наоми Харрис
Ради роли Манипенни в фильме "Координаты "Скайфолл" Наоми здорово накачалась, два месяца отзанимавшись с личным два тренером по два часа в день пять дней в неделю. Помимо этого, она изучила основы стрельбы, боевых искусств и трюкового вождения.
Зои Салдана
Для ролей в "Звездном пути" и "Стражах Галактики" Зои пришлось привести свое тело в идеальную форму. По ее словам, она тренировалась беспрерывно, отдавая предпочтение силовой йоге.
Гвинет Пэлтроу
Для роли стареющей звезды кантри в фильме "Я ухожу - не плачь" Гвинет пришлось набрать больше 15 кило. Для девушки, известной пристальным вниманием к собственной фигуре, это было особенно тяжело.
Как признавалась позднее сама Гвинет, самым ужасным в этом для нее оказался полный отказ от тренировок в спортзале, а наиболее приятным - возможность без разбора употреблять алкоголь.
Дженнифер Гарнер
Субтильной и не слишком спортивной девушке пришлось здорово накачать мышцы для роли убийцы Электры в фильме "Сорвиголова".
"Помимо прочего, мне пришлось освоить боевые искусства, разные виды боя с разными предметами. Я занималась этим каждый день все лето, и это помогло мне обрести уверенность", - говорит актриса.
Рене Зелвегер
Для роли в фильмах о Бриджет Джонс Рене каждый раз приходилось набирать примерно по 15 кило. Но самое поразительное - то, что между двумя фильмами франшизы она успела капитально сбросить вес перед съемками "Чикаго" - чтобы потом вновь набрать его.
Хиллари Суонк
Для роли чемпионки по боксу в фильме "Малышка на миллион" Хиллари пришлось учиться боксу и набрать почти 15 кило чистых мышц. Несколько месяцев Хиллари только и делала, что тренировалась: она работала с тренерами шесть дней в неделю, в общей сложности, посвящая боксу по 5 часов в день, а еще три часа в перерывах уделяя работе со штангой.
