7 удивительных вещей, которые с вами произойдут, если есть 2 банана в день

Эти фрукты неимоверно полезные, но об этом мало кто догадывается. Предлагаем прочитать о 7 удивительных вещах, которые с вами произойдут, если вы будете есть по два банана в день.

И все изменится!

Итак, бананы помогают в случае…

  • … Депрессии
7 удивительных вещей которые с вами произойдут если есть 2 банана в день

А знаете ли Вы, что бананы содержат аминокислоту триптофан, которая в организме превращается в серотонин. Это и есть гормон счастья.

  • … Кровяного давления
7 удивительных вещей которые с вами произойдут если есть 2 банана в день
Реклама

Бананы содержат большое количество калия, благодаря чему прекрасно справляются с проблемами давления и снижают риски инфаркта и инсульта.

  • …Малокровия

Бананы очень богаты железом. Они помогают выработке гемоглобина и эритроцитов, укрепляя кровь в организме.

  • …Плохого настроения
7 удивительных вещей которые с вами произойдут если есть 2 банана в день

Бананы с легкостью поднимут вам настроение. Если оно у вас плохое, вспомните про этот пост.

  • … Язвы желудка

Бананы покрывают стенки желудка особой плёнкой, которая защищает от вредного воздействия кислоты.

  • …Изжоги

Это самое лучшее лекарство против изжоги.

  • …Необходимости энергии
7 удивительных вещей которые с вами произойдут если есть 2 банана в день

Бананы созданы из чистейших быстрых углеводов. Теперь вы знаете, как обеспечить себя энергией перед тренировкой. Более того, порция после занятий поможет легко и быстро закрыть углеводное окно.

Источник

Читайте Также

ещё больше интересных новостей: