Это не правда, хотя определенный риск есть и суть его кроется в том, что условно-смертельная доза соли — 250 грамм. Три стандартных столовых ложки — это максимум 100-110 грамм — то есть, до критической точки еще довольно далеко. Но, все равно стоит относиться к чрезмерному употреблению соли довольно осторожно, поскольку ничем хорошим это не увенчается.
Почему?
- Во-первых, соль задерживает воду. Если ее очень много в организме, то это непременно приведет к сильнейшей жажде, а выпитое огромное количество воды — к сильным отекам по всему телу.
- Во-вторых, избыток соли может стать причиной сильного повышения артериального давления.
- В-третьих, не исключена сильная тошнота и, как следствие — рвота. Собственно, последнее последствие и является барьером к тому, чтобы не съесть смертельную дозу в 250 грамм: нужно еще постараться хотя бы грамм 25 сходу уложить, не то, что 250.
